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Un must! pour votre bien-être ♥ La respiration alternée par les narines

Surmonter les maux liés au stress avec la respiration alternée par les narines. Réduisez le niveau de vos attentes, soyez détaché, pratiquez régulièrement et adoptez des habitudes d’alimentation et de sommeil équilibrées Pour relâcher le stress, les tensions et retrouver le calme intérieur, la pratique de la respiration alternée par les narines est un outil […]

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