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Méditation pour identifier les envies et les besoins

Méditation pour identifier les envies et les besoins Cette méditation vous aidera à prendre des décisions dans votre vie quotidienne. Le stress et l’anxiété proviennent souvent de demandes contradictoires, dont vous n’avez pas toujours conscience. Utilisez cette méditation pour vous connecter avec vos besoins profonds. Cet exercice de méditation peut être utilisé en toute occasion. […]

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Le massage yoga thaïlandais : nouvelle formation offerte au Studio LokaYoga

Le massage yoga thaïlandais : nouvelle formation offerte au Studio LokaYoga   Vous voulez acquérir de nouvelles compétences, élargir votre pratique ou tout simplement connaître une nouvelle voie vers le bien-être? Venez découvrir la certification en massage yoga thaïlandais cet automne au Studio LokaYoga grâce à Navina. Mélissa Tremblay, kinésiologue spécialisée en pilates et en […]

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Personnes en séance de yoga en entreprise

À découvrir ! Du yoga à votre travail : C’est possible !

À découvrir Du yoga à votre travail : c’est possible! Saviez-vous que le yoga en entreprise peut améliorer le climat général, la productivité et la présence au travail? LokaYoga offre une grande variété de cours de yoga en milieu de travail. Nos professeures de yoga se déplacent pour offrir un programme de yoga élaboré selon […]

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Nouveauté ! Méditation en pleine conscience dès le 31 janvier 2018

Nouveau cours! Méditer en pleine conscience Les mercredis de 19h30 à 20h30, du 31 janvier au 21 mars 2018 par Marie Christine St-Jean Professeure de méditation Pleine Conscience Le monde actuel nous entraine à grande vitesse à faire, à accomplir et à performer, de plus en plus rapidement. L’être humain, dépourvu de ses anciens repères, […]

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LokaYoga à l’Expo Yoga 2018

J’ai le grand bonheur cette année d’être invitée par l’Expo Yoga 2018 en tant que professeure de yoga parmi plusieurs personnalités reconnues d’ici et d’ailleurs. Ce grand événement international aura lieu au Palais des congrès de Montréal les 10 et 11 février 2018. J’y offrirai un bel atelier d’initiation au yoga et à la relaxation […]

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