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À découvrir ! Du yoga à votre travail : C’est possible !

À découvrir Du yoga à votre travail : c’est possible! Saviez-vous que le yoga en entreprise peut améliorer le climat général, la productivité et la présence au travail? LokaYoga offre une grande variété de cours de yoga en milieu de travail. Nos professeures de yoga se déplacent pour offrir un programme de yoga élaboré selon […]

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Nouveauté ! Méditation en pleine conscience dès le 31 janvier 2018

Nouveau cours! Méditer en pleine conscience Les mercredis de 19h30 à 20h30, du 31 janvier au 21 mars 2018 par Marie Christine St-Jean Professeure de méditation Pleine Conscience Le monde actuel nous entraine à grande vitesse à faire, à accomplir et à performer, de plus en plus rapidement. L’être humain, dépourvu de ses anciens repères, […]

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LokaYoga à l’Expo Yoga 2018

J’ai le grand bonheur cette année d’être invitée par l’Expo Yoga 2018 en tant que professeure de yoga parmi plusieurs personnalités reconnues d’ici et d’ailleurs. Ce grand événement international aura lieu au Palais des congrès de Montréal les 10 et 11 février 2018. J’y offrirai un bel atelier d’initiation au yoga et à la relaxation […]

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Un must! pour votre bien-être ♥ La respiration alternée par les narines

Surmonter les maux liés au stress avec la respiration alternée par les narines. Réduisez le niveau de vos attentes, soyez détaché, pratiquez régulièrement et adoptez des habitudes d’alimentation et de sommeil équilibrées Pour relâcher le stress, les tensions et retrouver le calme intérieur, la pratique de la respiration alternée par les narines est un outil […]

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Découvrez nos ateliers de bien-être ♥ Automne 2017

Ateliers au Studio LokaYoga — automne 2017 Cet automne, le Studio LokaYoga vous propose plusieurs ateliers d’une ou plusieurs journées pour explorer de nouvelles pratiques, pour mieux se connaître, pour vivre pleinement et en harmonie avec soi. Découvrez ces suppléments de bien-être, spécialement concoctés pour vous par nos expertes. Vivre en soi Une série de […]

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Journée bien-être à la foire de Jacynthe René le 27 aout 2017

J’aurai le grand bonheur encore une fois cette année de participer à la foire de Jacynthe René Maison Jacynthe le 27 août prochain à La Prairie. Lors de cette merveilleuse journée de bien-être et de découvertes, venez nous rencontrer au kiosque de LokaYoga, où seront disponibles plusieurs produits et créations qu’on adore. Vous y trouverez entre […]

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