Exprimez vos rêves! Surtout les plus fous… Vous avez envie de mettre vos rêves en lumière? Et si j’osais, ce fut le début d’une aventure qui se poursuit encore aujourd’hui… Dressez-vous une liste de tout ce que vous aimeriez accomplir à court, moyen et long terme. Formulez vos rêves, dessinez-les et documentez-les. C’est ce que […]
L’ABC de l’ayurvéda Introduction à l’ayurvéda offert par Cindy Laverrière: Se reconnaitre à travers un modèle de santé qui date depuis des millénaires. Venez vous joindre à nous pour vous familiariser et vous reconnaitre à travers les trois doshas (constitutions). Ce système étroitement relié au yoga vous procure des outils pour rester en santé toute […]
Vivre en soi Une série de 7 ateliers (une rencontre par mois) pour vous outiller de façon concrète et pratique en fonction des 7 émotions principales. Si vous cherchez à vivre en pleine conscience, en pleine clarté, aligné à votre essence, cette série est un cadeau à vous faire. Venez découvrir cette belle aventure humaine! […]
Nouveau! Forfaits personnalisés : votre événement bien-être à la carte Je suis très heureuse de vous annoncer le lancement d’un nouveau service de LokaYoga : les forfaits personnalisés. Je vous offre dès aujourd’hui une façon saine et authentique de célébrer en groupe une occasion spéciale, de créer un événement rassembleur en toute simplicité et bien-être. […]
Boutique éphémère Venez découvrir les Vêtements Mandala samedi le 27 mai Boutique éphémère! Vêtements Mandala sera présent à notre Studio samedi le 27 mai de 13h00 à 17h00. Vous pourrez magasiner toute la nouvelle collection, essayer les vêtements et repartir avec vos morceaux favoris. Paiements acceptés: argent comptant et cartes de crédit. Pour plus d’informations […]
Quand on se retrouve ensemble, portées par le même désir de prendre soin de nous, de cultiver notre bien-être, ça donne des moments de bonheur extraordinaires. Quel plaisir nous avons eu le 4 février dernier lors de la journée «Illuminez votre féminité»! C’est un véritable programme de rêve dont chaque participante a pu profiter : du yoga […]
Après une première édition remplie de bonheur, de sérénité et de mieux-être, c’est avec une grande joie que je vous invite à une nouvelle journée «Illuminez votre féminité!», le 13 mai prochain au Studio LokaYoga. Encore une fois, 10 participantes seront conviées à une série d’ateliers et de séances personnalisées avec mes fabuleux partenaires crux comptoir, […]
Changer son quotidien grâce au yoga : c’est possible! Une des choses qui me motive le plus à partager ma passion du yoga, c’est de constater tous les bienfaits que cette pratique apporte à ceux et celles qui l’adoptent au quotidien. Dernièrement, j’ai reçu un témoignage très inspirant et émouvant d’une de mes élèves, une […]
14 femmes, 14 parcours, 1 journée pour prendre soin de soi Le 4 février dernier lors de notre journée «Illuminez votre féminité», la photographe Amélie Picquette a capté à travers sa lentille 14 visages rayonnants, sincères, vibrants. Ces femmes engagées dans leur bien-être nous inspirent énormément. Chacune porte à sa façon l’esprit LokaYoga… toutes uniques […]
Pratiquer le silence a un impact énorme sur votre bien-être. Que diriez-vous d’un tête-à-tête avec vous-même? Aujourd’hui, je vous invite à faire l’expérience du silence, à consacrer un moment de votre journée pour vivre pleinement le silence. Grâce à la pratique du silence, le rapport avec notre bavardage mental change: le silence permet d’apaiser le […]