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Mudra, le yoga des doigts

Mudra, le yoga des doigts. Issus de la tradition sacrée indienne, ces mouvements étaient, à l’origine, utilisés dans les danses religieuses ou accompagnaient la méditation et la prière. Ils ont ensuite été intégrés à la pratique du yoga, car ils contribuent à mieux faire circuler l’énergie vitale en apaisant et en stimulant le corps et […]

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« Illuminez votre féminité! » : une journée en bien-être et en beauté le 4 février 2017

Je suis très heureuse de vous inviter à une journée d’ateliers toute spéciale, dédiée à toutes les femmes qui ont envie de se choisir, de prendre soin de leur bien-être, de savourer un moment de pur bonheur en bonne compagnie. Le 4 février prochain, « Illuminez votre féminité! » avec nous. Grâce à mes fabuleux partenaires Crux Comptoir, […]

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Promotion hiver 2017

Choisissez entre nos deux promotions pour commencer l’année 2017 tout en bien-être et venir secouer l’hiver avec nous! LokaYoga offre une ambiance de cours chaleureuse grâce à des classes personnalisées (12 personnes maximum) et à un enseignement adapté selon votre condition et vos aspirations. C’est un privilège pour nous de vous ouvrir cet espace de […]

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Soins et maquillage Maison Jacynthe point de vente à notre studio LokaYoga.

Je suis très heureuse de vous annoncer que LokaYoga est maintenant un point de vente, dépositaire pour la magnifique gamme de produits Maison Jacynthe. Une magnifique manière de vivre! Avec des produits végétaux, c’est vraiment une gamme; Saine, Nourrissante et Unique. Nous avons la gamme complète de maquillage créée à partir d’ingrédients actifs et végétaux […]

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Une magnifique journée à la foire de Jacynthe René

Je vous partage ma magnifique journée enrichissante à la foire de Jacynthe René, qui a eu lieu le 28 août dernier. Des rencontres formidables, une communauté tellement inspirante. Ma photographe Amélie Picquette photographe designer m’a suivie toute la journée en action. Espérant que cet album puisse vous faire voyager, vous inspirer vers une nouvelle aventure, […]

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4 postures à intégrer dans notre routine

Voici 4 postures que nous pouvons intégrer dans notre routine au bureau, à la maison… 5 minutes de bien-être 🙂 Pour apaiser le corps en vous relaxant, pour clarifier votre mental comme par magie! Posture #1 Tenez-vous debout, dos contre le mur, les pieds écartés de la largeur des hanches. Pivotez en avant depuis les […]

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Aborder la rentrée de l’automne avec légèreté

Les postures de yoga mettent de l’ordre dans le corps physique et mental. On n’insistera jamais assez en disant et en redisant combien l’attitude du corps est unie à celle de l’esprit. Afficher un comportement détaché, une expression paisible, alors que le mental est encombré par les craintes, le ressentiment ou toute autre (posture) négative, […]

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Ce que le yoga nous enseigne sur la VIE!!!

Le yoga m’a apporté beaucoup au fil des années. Il a transformé, embelli ma vie et continue de le faire chaque jour. Je vous souhaite très sincèrement tout autant.  Namasté 1- ÉCOUTER… Le yoga nous enseigne que notre « idéal du moi » néglige les besoins de notre corps. Favoriser l’écoute des signaux que notre […]

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