Session d’été au Centre Ganga Yoga

Du 10 juin 2019

Au 26 août 2019

Heure(s) : Lundis - midi à 13h30 et 18h à 19h30 // Mardis - 18h à 19h30

Lieu : Centre Ganga Yoga (8690-A rue Hochelaga, Montréal-Est, QC H1L 2M6)

Session d’été au Centre Ganga Yoga

Je suis très heureuse d’offrir à nouveau une série de cours de yoga au Centre Ganga Yoga à Montréal (près du pont-tunnel Louis-H.-Lafontaine).
Voici mon horaire pour cette session d’été 2019 (10 juin au 26 août) :

Les lundis ─ Kundalini yoga

  • midi à 13h30
  • 18h à 19h30

Les mardis ─ Hatha yoga

  • 18h à 19h30

Le yoga est une hygiène de vie, une discipline à mettre en pratique chaque jour… dans le plaisir et la joie! Le yoga crée un espace de paix intérieure, d’amour et d’harmonie pour faire le plein d’énergie, pour amorcer un nouveau départ ou simplement pour prendre du temps pour soi. Bienvenue dans ma vie de yoga!

Obtenez 12 cours pour le prix de 10 en vous inscrivant dès maintenant pour la session d’été. Plus de détails et inscription auprès du Centre Ganga Yoga. Venez vous joindre à nous!

Grandes pratiques « Maha Sadhana » – Yoga Yin restaurateur

Date : 25 mai 2019

Heure(s) : de 8h30 à 11h30

Lieu : Centre Ganga Yoga (8690-A rue Hochelaga, Montréal-Est, QC H1L 2M6)

Grandes pratiques « Maha Sadhana » – Yoga Yin restaurateur

Connaissez-vous les grandes pratiques de 3 heures de yoga « Maha Sadhana »?  C’est pour moi une merveilleuse expérience à vivre afin de se nourrir, de se ressourcer et d’aller plus vers une meilleure version de soi. Pas besoin d’avoir une grande expertise ou de pratiquer le yoga régulièrement pour profiter des bienfaits du Maha Sashana : cette longue séance permet de souvenir que le yoga s’adapte à nous et que nous n’avons pas besoin de nous adapter à cette pratique.

La pratique Yin restaurateur incite au calme, à la détente et au mieux-être. Profitez de cette séance pour ralentir, lâcher-prise et pour trouver votre propre lieu de calme intérieur. Je vous invite à y faire le plein d’énergie, à prendre soin de vous et surtout à aimer la vie!

Quand : Samedi le 25 mai 2019 de 8h30 à 11h30
Tarif : 50$
Comment s’inscrire : info@centregangayoga.com ou 514.333.9939

Yoga – Vacances à Cayo Coco (Cuba)

Du 12 avril 2019

Au 19 avril 2019

Lieu : Cayo Coco (Cuba)

Yoga – Vacances à Cayo Coco (Cuba)

Et si on prenait le temps de ralentir pour mieux rebondir dans sa vie. Une semaine pour nous sentir connectés et ressourcés, c’est faire de la place à ce qui nous fait du bien.
Un bonheur pour moi de faire partie de ce voyage pour vous offrir cet art de vivre, le yoga. Le yoga m’a apporté des trésors tout au long de ma vie jusqu’à maintenant… C’est de tout cœur que je vous souhaite d’aller à la découverte de ces beaux trésors.

Profitez de votre séjour pour bénéficier du soleil, pour faire le plein d’énergie et de la mer, pour vous déposer. Un retour à soi!

Ginette Hébert, organisatrice & Fondatrice de YogaVacances en Collaboration France Bouffard, agente de voyages Les Ailes d’or vous offre:

LE FORFAIT YOGA-VACANCES HÔTEL*4 PLAYA COCO
TOUT INCLUS comprend: Avion – Repas – boissons.
– 1 heure de yoga tous niveaux matinal 6 matins
– + 45 minutes de méditation tous niveaux 6 soirs
– 1 méditation spécial en soirée.

Pour plus d’informations – Réservation de votre place avec Ginette Hébert organisatrice au 450-907-4604
France Bouffard, agente voyages Les Ailes d’or au 514-688-5145

Je vous invite à vivre cette belle semaine zen avec moi!

Maha Sadhana : Préparez-vous pour l’arrivée du printemps

Date : 16 mars 2019

Heure(s) : 8h30 à 11h30

Lieu : Centre Ganga Yoga (8690-A rue Hochelaga, Montréal-Est, QC H1L 2M6)

Maha Sadhana : Préparez-vous pour l’arrivée du printemps

Cette pratique destinée à aider à libérer les toxines accumulées et ainsi à faire le plein d’énergie en douceur. En mettant l’accent sur le nettoyage et la désintoxication du corps et de l’esprit. DIGESTION ET ÉLIMINATION sont la clé de la désintoxication du corps entier. Cette pratique favorise le massage de vos organes, permet d’éliminer les toxines de votre organismes, d’améliorer votre digestion et afin de stimuler l’immunité en aidant le système lymphatique à transporter les déchets loin des cellules. Cette pratique vous aidera à faire de la place dans tous les aspects de votre vie et vous permettra de vous sentir bien physiquement et mentalement.
Que du pur bonheur pour votre âme!

VOTRE PROFESSEURE : Nancy Lemieux
QUAND : Samedi 16 mars 2019 de 8h30 à 11h30
TARIF : 50$
COMMENT S’INSCRIRE : info@centregangayoga.com ou 514.333.9939

Maha Sadhana : Aligner l’esprit et le corps

Date : 16 février 2019

Heure(s) : 8h30 à 11h30

Lieu : Centre Ganga Yoga (8690-A rue Hochelaga, Montréal-Est, QC H1L 2M6)

Maha Sadhana : Aligner l’esprit et le corps

Alignez l’esprit et le corps par une pratique thérapeutique

Yoga & Reiki

Dans cette séance de yoga réparatrice, vous découvrirez de l’énergie naturelle à travers des cycles de mouvements et de posture de yoga doux et nourrissants en appliquant les soins de Reiki. Reiki est un terme japonais qui signifie « énergie universelle de vie » Cette médecine douce renforce le système immunitaire, détend, calme, diminue le stress, soulage l’esprit, soulage les douleurs physiques.
Reiki est aussi une méthode thérapeutique naturelle qui permet de canaliser l’énergie. Des rites d’activations énergétiques permettant d’amener une quantité supplémentaire d’énergie dans le corps par l’imposition des mains, elle se déplace dans le corps où vous en avez le plus besoin. Le reiki nous permet la mise en contact de notre énergie universelle et de notre force vitale dans le but d’éveiller un processus de guérison de notre corps physique et de notre âme. Vous recevrez le pouvoir de guérison subtil et pratique du Reiki.

VOTRE PROFESSEURE : Nancy Lemieux
QUAND : Samedi 16 février 2019 de 8h30 à 11h30
TARIF : 50$
COMMENT S’INSCRIRE : info@centregangayoga.com ou 514.333.9939