Par
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Quand :
7 mai 2018 @ 19 h 30 min – 20 h 45 min
2018-05-07T19:30:00-04:00
2018-05-07T20:45:00-04:00
Où :
Studio LokaYoga
6705 Boul. Chevrier local 206 Brossard QC J4Z 3T9

Yoga flow

Enseignante: Nancy Lemieux

Vitalité et détente sont réunies dans la pratique du Yoga flow grâce à des séries dynamiques d’asanas (postures). Une série est composée de plusieurs poses où chaque posture prépare à la suivante, et ainsi de suite, dans un enchaînement rythmé sollicitant la puissance physique et la souplesse du corps. Le Yoga flow s’appuie bien évidemment sur la respiration profonde, pilier essentiel de toute forme de yoga. La relaxation fait partie du mouvement : la température corporelle augmente, les toxines s’évacuent et le stress diminue. Après une séance de Yoga flow, on se sent à la fois détendu et plein d’énergie!

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