Par
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Quand :
10 mai 2018 @ 20 h 00 min – 21 h 15 min
2018-05-10T20:00:00-04:00
2018-05-10T21:15:00-04:00
Où :
Studio LokaYoga
6705 Boul. Chevrier local 206 Brossard QC J4Z 3T9

Yoga à la chandelle, yoga tous niveaux

Enseignante: Nancy Lemieux

Découvrez les bienfaits d’une séance de yoga thérapeutique dans une ambiance tamisée par la lueur des chandelles. Cette approche vise à prendre soin de soi par le yoga, à se laisser aller en profondeur dans l’espace du corps pour accéder à un bien-être intérieur. Ces poses apaisantes et bien soutenues par les accessoires de yoga permettent de s’attarder tranquillement dans la posture pendant quelques instants, de savourer la sensation de vivre simplement. Le yoga thérapeutique favorise le calme, la douceur, la détente et contribue à apaiser les troubles émotionnels, à soulager certains maux fréquents de la vie quotidienne (insomnie, maux de tête, anxiété, etc.).

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