Par
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Quand :
29 octobre 2018 @ 9 h 00 min – 10 h 15 min
2018-10-29T09:00:00-04:00
2018-10-29T10:15:00-04:00
Où :
Studio LokaYoga
6705 Boul. Chevrier local 206 Brossard QC J4Z 3T9

Hatha yoga tous niveaux

Enseignante: Nancy Lemieux

Le Hatha yoga constitue la base de tous les types de yoga. L’apprentissage des postures (asana) et de la respiration profonde (pranayama) est au cœur de cette pratique. Durant la séance, on prend le temps de vivre chacune des postures et ses effets à travers la respiration et la méditation. Le Hatha yoga est idéal pour acquérir une plus grande connaissance des postures et techniques essentielles à la poursuite d’une pratique plus avancée.

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