De grands changements s’en viennent cet automne pour LokaYoga. Après 2 belles années à vous offrir des cours et ateliers dans l’ambiance chaleureuse du Studio LokaYoga, j’ai décidé de faire évoluer LokaYoga vers de nouveaux projets qui me permettront de vous partager encore mieux ma passion du yoga, en dehors du cadre d’un studio. Cette […]
Méditation pour identifier les envies et les besoins Cette méditation vous aidera à prendre des décisions dans votre vie quotidienne. Le stress et l’anxiété proviennent souvent de demandes contradictoires, dont vous n’avez pas toujours conscience. Utilisez cette méditation pour vous connecter avec vos besoins profonds. Cet exercice de méditation peut être utilisé en toute occasion. […]
Le massage yoga thaïlandais : nouvelle formation offerte au Studio LokaYoga Vous voulez acquérir de nouvelles compétences, élargir votre pratique ou tout simplement connaître une nouvelle voie vers le bien-être? Venez découvrir la certification en massage yoga thaïlandais cet automne au Studio LokaYoga grâce à Navina. Mélissa Tremblay, kinésiologue spécialisée en pilates et en […]