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S’épanouir au rythme du printemps

Venez-vous ressourcer avec nous et entamer cette nouvelle saison tout en yoga et en bien-être! Je vous invite à découvrir les nombreux cours et ateliers inspirants offerts par notre belle équipe lors de cette session du printemps, du 3 avril au 09 juin 2017.

Nouveautés
• Atelier de méditation : apprendre à méditer et à pratiquer la pleine conscience, en présence et en bien-être, pour une vie zen, heureuse et épanouie
—7 semaines de cours, sur inscription (les mercredis de 19h30 à 20h30, du 19 avril au 31 mai 2017)
• Atelier de Yoga Nidra : explorer une méthode de relaxation unique, aussi appelée « yoga du sommeil », reposant sur la concentration, la méditation et la contemplation
— 6 semaines de cours, sur inscription (les mardis de 19h30 à 20h30, du 18 avril au 2 mai et du 16 au 30 mai 2017)
• Yoga restaurateur avec l’approche Iyengar : vise l’équilibre physique et mental. Cette approche travaille la concentration et l’endurance physique. Chaque détail prend toute son importance! C’est ce qui permet à cette forme de yoga de renforcer autant le corps que l’esprit.
— tous les mercredis de 18h à 19h15 dès le 12 avril 2017

Pour en savoir plus sur ces nouveautés et pour consulter l’ensemble du calendrier de la session du printemps 2017, visitez le .http://lokayoga.ca/horaire/.

Au plaisir de vivre le pur bonheur du yoga avec vous!

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